预防灰指甲，补充6种营养素

　　灰指甲，俗称“灰指甲”，中医称为“鹅爪风”，现在称为甲癣，是由一大类叫做致病真菌的微生物感染引起的。

灰指甲常见的分类有哪些？

1.近端甲下甲癣:罕见，大多继发于甲沟炎。开始是甲板指甲折痕附近的地方(即甲板近端)变白，然后逐渐扩大成斑点，最后是部分甲板缺失，扩大到整个指甲。该类型仅由红色毛癣菌和玫瑰色毛癣菌引起。

2.远端甲下甲癣:起初在指甲远端(侧缘)甲板面出现不规则的斑块状白斑，随后变为暗灰色斑点，逐渐由黄褐色变为黑色。很快，甲板恶化，指甲下角质碎屑堆积，甲床增厚。最后，甲板收缩，偶尔出血。这种类型通常由红色、石膏样或絮状皮肤真菌引起。

3、白色浅表性灰指甲:常见于趾甲。表现为甲板表面有直径1mm的白斑或白色斑块，病甲易碎，刮除。这种类型仅由石膏毛癣菌或分枝杆菌、镰孢菌属和曲霉属引起。

4.Onnail营养不良型灰指甲:这种情况很少见，往往是上述类型最终发展的结果。表现为指甲失去光泽、变质、增厚或碎裂，脱落后留下异常增厚的甲床。

5.慢性皮肤粘膜念珠菌性甲癣A(或真性念珠菌性甲癣):其特征是指甲完全变质、肿胀、松脆、多疣和表面不平。

6.慢性甲沟炎型甲癣:表现为甲外侧皱襞和甲近端皱襞，表皮保护膜退化或变褐。最重要的特征是出现甲沟炎，甲周皱襞肿胀而甲下无角化过度，少量渗出但从不流脓。这种类型也多由念珠菌引起。

预防灰指甲，补充以下营养:

1.白质的用量根据产品标注。氨基酸是指甲的组成成分，氨基酸吸收利用很快。

2.生维生素A或维生素A乳剂:每日剂量分别为15000IU或25000IU。如果体内没有维生素A，蛋白质无法利用，乳液吸收利用很快。

3.葡萄酒酵母:用量根据产品标注。它含有多种人体必需的营养物质，并含有丰富的蛋白质。

4.镁和维生素D:用量根据产品标注。它们是指甲生长必不可少的营养素。

5.胶水:用量根据产品标注。指甲的基本结构。

6.铁:用量根据产品标注。缺铁会导致勺状指甲和纵脊。