预防光敏性皮炎的正确办法

       预防光敏性皮炎的正确办法，哈尔滨治疗皮肤医院的医生：夏季是光敏性皮炎的高发季节，裸露在外的皮肤，如手臂、小腿、脸部等部位属于易发部位！

　　哈尔滨治疗皮肤医院的医生表示，对于现已发作光敏性皮肤的患者，应及时到正规医院就诊，给予适当的外用药和抗组胺类药物口服，另外在日常日子中要注意正确防备。

　　注意防晒

　　夏日的10～14点是日光中紫外线照耀最为强烈的时间，此刻应尽量防止外出。必须外出时，穿长衣长袖、涂防晒霜、携带遮阳伞，能在必定的程度上抵制紫外线对皮肤所造成的损伤。

　　防止触摸致敏物质

　　皮肤过敏反应主要是因为患者触摸到致敏物，然后引起的皮肤过敏反应，因而平常日常日子中尽量少触摸上述光敏物质。不确定是否会过敏情况下，不宜进食过多过敏食物，且最好在晚上食用。少吃海鲜、深海鱼之类的食物，少吃辣椒等刺激性食物。

　　加强皮肤养分

　　平常多吃新鲜果蔬和富含维生素的食物，维生素C、B12、烟酰胺以及β-胡萝卜素能阻挠和减弱对紫外线的敏感，并促进黑色素的衰退。

　　养成良好日子习惯

　　保持充足的睡眠，防止熬夜，戒烟忌酒，多锻炼身体，提高肌体免疫力。