脂溢性皮炎五大饮食禁忌

  当饮食管理不当行为导致皮脂腺分泌过多时，就可能没有发生脂溢性皮炎。因此，你需要更加注意饮食。当脂溢性皮炎发生时，黄色、暗红色斑块出现，布满油腻的鳞片和痂。严重者还可能引起痤疮、酒渣鼻、脱发。因为此病的出现与饮食管理不当有很大影响关系，除了积极进行治疗外，还要注意合理饮食。那么，脂溢性皮炎的饮食禁忌有哪些呢？

1.避免吃辛辣刺激的食物。

辣椒、胡椒、芥末、洋葱、大蒜等辛辣刺激性食物都是脂溢性皮炎患者应该避免的食物。因为大量食用这些食物会导致血管扩张，血流加快，刺激皮肤，从而使脂溢性皮炎的病情更加严重。因此，人们生病后应避免吃辛辣和刺激性食物。

2.避免饮用刺激性饮料。

各种酒精饮料、浓茶、咖啡等刺激性饮料可加速血液流动，还会刺激皮肤，使脂溢性皮炎加重。因此，患脂溢性皮炎后，应戒酒，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，多喝白开水，有助于缓解病情。

3.避免吃油腻的食物。

脂肪、油炸食品、动物内脏、鱼子、奶油等脂肪和油腻食物也是脂溢性皮炎患者的禁忌。因为对于这类食物往往会使皮肤可以产生影响较多的油脂，而且通过皮肤上有没有过多的脂质滞留，会诱发或加重脂溢性皮炎。

4.避免吃海鲜类的食物。

患脂溢性皮炎时，还应注意少吃或不要有鱼腥味的食物，如各种海鲜如鱼、虾、蟹、贝类、牛肉、驴肉、狗肉、羊肉、鸽肉和汤。，否则会加速皮脂分泌，导致更严重的脂溢性皮炎。

5.避免食用含碘量高的食物。

碘摄入过多会导致毛囊角质化或加重毛囊堵塞。因此，患脂溢性皮炎时，应少吃或不吃一些海带、紫菜等含碘丰富的海鲜，以防患者病情进一步加重。可以多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，可以防止毛囊堵塞，有助于缓解脂溢性皮炎。