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【哈尔滨皮肤医院】请停止你这些每天都在做的致痘行为!

文章来源:原因篇 发布时间:2022-01-05

吃火锅爆痘、喝奶茶爆痘、熬夜爆痘、换季爆痘,甚至每逢大事必爆痘……明明每天都在很认真地护肤,但不是在长痘就是在长痘的路上。但很多被你习以为常的行为其实都是痘痘的帮凶。

1、冷热水交替洗脸

“先用热水洗脸,打开毛孔,深层清洁后再用冷水洗脸,收缩毛孔。”

你是不是也被这样的护肤秘诀打动过?结果不仅没达到深层清洁效果,反而造成了敏感肌。

冷热交替容易刺激皮脂腺分泌,造成水油失衡、红血丝等现象,还会加重皮肤敏感。

洗脸水的温度越接近体温越好,每天早晚各洗一次脸即可,洗脸后及时补水保湿。

2、总是用手摸脸

想事情的时候是不是不自觉就托腮了?无聊的时候还会摸摸下巴?这些无意识的摸脸小动作都是长痘的帮凶。

手是全身接触外界事物较多的部位,总在接触细菌、灰尘等物质。摸脸时细菌和灰尘吸附到脸上,堵塞毛孔、引发炎症,从而导致痘痘等皮肤问题。

平时除了有意识地控制自己少摸脸以外,还应养成勤洗手的习惯。常接触脸部的物品,比如枕头、床单、衣领等,都要经常更换清洗。

3、爱吃甜食

相信很多痘肌都知道,糖分是痘痘的“好朋友”。

糖分摄入越多,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊无法及时排出,引起堵塞,为痤疮丙酸杆菌提供繁殖条件,同时排泄大量脂肪酸,长痘的同时,毛孔也越来越粗大。

但除了巧克力、冰淇淋、可乐、奶茶、蛋糕,还有很多“隐形糖”,不信看看手里酸奶的配料表~

4、只控油不补水

尤其是夏天,很多痘肌朋友一味地控油,却忘了补水,谁知越控越油,陷入恶性循环。

事实上,皮肤表面适量的油脂可以滋润保护皮肤,当过度控油导致皮肤表面油脂过少时,皮脂腺就会增加油脂的分泌。

所以油痘肌朋友应该做好的是补水+保湿。

保湿和控油是两个独立的部分,越是长痘越要注意保湿,只是痘痘肌要选择保湿能力好又不易堵塞毛孔的保湿成分,比如玻尿酸、角鲨烷、神经酰胺等成分。

5、挤痘痘

痘痘不是不能挤,但直接上手挤痘,手上的细菌很可能会引起二次感染,还可能让炎症加重并扩散至脸部其它部位,加重痘痘,留下痘印痘坑。

偶尔长一颗痘痘想要挤掉,要先清洁手和脸,仔细消毒工具,挤完之后对破皮处进行消炎(注意面部三角区不能挤)

而数量较多的脓疱型痘痘,一定要到专业皮肤科进行清理,这类痘痘中含有较多炎性物质,不及时处理很容易反复在同一个部位生长。

6、使用速效祛痘产品

长痘的原因有很多,祛痘不是一日之功。凡是快速祛痘的产品,一定要谨慎。很可能是激素产品,长期使用会造成激素依赖性皮炎。

治疗痘痘不能依靠单纯地使用祛痘产品,皮肤情况因人而异,治痘也需要根据痘痘类型和发展程度对症治疗。

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