脱发常见的几大类型（缓解脱发的几个小技巧）

　　脱发是指头发脱落的现象，正常脱落的头发都是处于退行阶段及休止阶段开始脱发，但是不正常的脱发会造成大量脱发。脱发的病因有很多种，发现自己有大量脱发的状况千万不要自己擅自乱用药，防止病情出现恶化的现象。

脱发常见的几大类型

1.化学性脱发

有害化学物质对头皮表层受损、毛囊损害而发生脱发。

2.物理性脱发

不要使用很容易出现静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在粉尘风沙较大的环境戴帽子来进行防护较好。

3.营养性脱发

缺乏营养造成的脱发只要注意多补充营养即可，吃的食物以蔬菜水果为主，可以多吃海带、桑葚、黑芝麻以及核桃仁。

4.遗传性脱发

遗传也是脱发的一大原因，男性遗传脱发几率高于女性，如果父母中有人患有脱发的状况，那么下一代也容易发生脱发的情况。

5.病理性脱发

主要常由病毒对毛母有皮损，抑制了毛母分裂，从而使毛囊处于休克状态而出现脱发现象，如急性传染病、支气管炎、长期服用某种药物等。

缓解脱发的几个小技巧

01保持良好的睡眠

脱发跟睡眠质量也是有关联的，只有保持充足的睡眠，才能使人体血液循环的正常化，改变脱发的情况。而且正常的睡眠，也能增加毛发的新陈代谢，使毛发所需要的营养得到充足的补给。

02多补充营养

对于脱发的治疗来说，除了一般的生发药物之外，多在饮食上，补充一些必要的营养，也是非常必要的，尤其是对于头发生长有益的食物，更应该多吃一点。

03避免辐射源

对于脱发的治疗来说，还必须避免辐射的源头，过多的辐射，会破坏发根的生理结构，使内分泌变得紊乱，从而使得头发因为营养不足的，出现脱发的现象。

04对症治疗

面对越来越多的人出现脱发的状况，应该及时接受治疗，而针对脂溢性脱发需找出病因，针对病因施行治疗方案，对症施治更加科学。

《哈尔滨大直门医院提醒》

脱发在生活中是比较常见的一种状况，而且让人感到非常困扰，诱发脱发的病因有很多，针对不同类型的脱发应该采取不同的治疗方案。如果发现自己有脱发的状况，建议及时来皮肤科检查治疗，另外还可以通过以上几个小技巧缓解脱发的状况。