据数据统计33%的25岁以下适龄女性面临脱发的困扰，正值青春年华，明艳靓丽的时候，却不得不看着被视为第二张脸的头发变得细软，脱落，甚至有头顶稀疏之势。所以在面对“两岸青山相对出，中间一片洞庭湖”的现实情况下，不少女性都迫切想要知道脱发的原因以及怎样才能减少脱发？
压力所致
压力已成为脱发年轻化的罪魁祸首。现代社会快速的生活节奏及激烈的工作竞争使女性背负日益沉重的压力，对于职业女性来说，工作过劳或者压力过大，都会导致精神紧张，而当人处于紧张状态是时，头皮组织肌肉层收缩引起充血,血流量不畅,并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，从而脱发，当然这种脱发只是暂时的，改善精神状态，放松舒缓压力，一般可自愈。
过度节食减肥
近几年来，女性以瘦为美的观念日趋加重，而脱发正与女性过度减肥有关，头发的主要成份为角蛋白，它主要由氨基酸，蛋白质，及几十种微量元素组成。节食会使头发缺乏充足的营养供给，最后的结果就是头发枯黄无泽，大量脱落，因此，想要头发好，营养均衡很重要，切勿盲目减肥。
牵拉烫染导致脱发
这个大家也熟，说了挺多次了，染发烫发所用的化学剂对头发造成的危害很大，会堵塞毛孔，造成脱发，扎的过紧的马尾辫、麻花辫等也会因长久过度牵拉使的受力部位的头发脱落。因此，要尽量少染烫发型，多转换发型。
更年期脱发
一般女性在45-55岁时会进入到更年期，在这个时期，女性内分泌会发生很大的改变，卵巢功能衰退，雌激素分泌水平明显变少，头发也会随激素的变化脱落，除此之外，此消彼长，体内本来为数不多的雄性激素也会增加，很多女性型脱发也多发于这个时期。这个时期，女性可通过医生的指导适当服用一些雌性激素，调整饮食，睡眠，缓解情绪压力。
其实女性想要摆脱脱发的困扰并不难，关键是先清楚自己是何种原因致脱，然后找到合适自己的方法和靠谱的产品，另外在日常生活中再多加注意即可，当拥有满头秀发后会发现不仅形象得到很大提升，也会给自己带去更多自信。
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