误区一:认为掉发就是脱发
掉发和脱发是两回事,掉发是人体新陈代谢的产物,是一种正常的生理现象。而脱发是由于毛囊受损导致的头发掉落,是一种病理现象。
人的头发总数超过 10 万根,每天自然掉落 50~100 根头发都是正常的。在头皮环境健康的情况下,各个时期的毛囊会有一定的比例分配,新生毛发和脱落毛发会保持一个动态的平衡。
而脱发有一个很明显的症状,就是头发掉得多,长得少,甚至是只掉不长还越掉越多,头皮也暴露得越来越多,发际线越来越高。
因此,首先要先判断自己掉的头发是否在正常范围内,再进行脱发的治疗。如果盲目进行脱发治疗,反而有可能让健康的头皮出问题。
误区二:黑芝麻、何首乌,可以生发治脱
脱发是由于内源性和外源性因素相互作用导致的,目前并没有研究支持食补能够生发或者防脱。
如果脱发问题实在很严重,一定要就医,千万别寄托希望于这些偏方。
知己知彼才能对症下药,面对脱发亦是如此。想告别脱发焦虑,得先摸透头发从生到脱的周期规律。